Schulden und Fitnessverträge: Wie Deutsche Finanzen und Gesundheit besser managen
Schulden und Fitnessverträge: Wie Deutsche Finanzen und Gesundheit besser managen
Finanzielle Sorgen und Gesundheitsbewusstsein nehmen in Deutschland zu
Steigende Schuldenstände und undurchsichtige Fitnessverträge bereiten vielen Menschen in Deutschland zunehmend Kopfzerbrechen. Immer mehr suchen nach Wegen, ihr Geld besser zu verwalten und gleichzeitig gesund zu bleiben. Neue EU-Regeln sollen Verbrauchern, die mit Schulden kämpfen, bald besseren Schutz bieten.
Über 5,67 Millionen Erwachsene in Deutschland sind überschuldet – besonders betroffen sind Senioren und junge Menschen. Online-Shopping und „Jetzt kaufen, später zahlen“-Angebote haben vor allem bei Jugendlichen zu einer höheren Verschuldung geführt. Um finanziellen Problemen vorzubeugen, raten Experten dazu, Einnahmen und Fixkosten über einen Haushaltsplan im Blick zu behalten. Ab Ende November 2026 gelten neue EU-Verbraucherschutzgesetze, die stärker vor übermäßiger Verschuldung schützen sollen.
Beim Thema Fitness unterschreiben viele voreilig Verträge, ohne die Kleingedruckten zu prüfen. Vor der Unterschrift lohnt es sich, Monatsgebühren, Kündigungsfristen und Vertragslaufzeiten genau zu prüfen. Ein Probetraining hilft dabei, zu entscheiden, ob das Studio wirklich passt. Nicht für jeden eignen sich langfristige Mitgliedschaften – oft sind kürzere Laufzeiten die bessere Wahl. Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein: Wer Alkohol, zuckerhaltige Getränke und Snacks reduziert, spart nicht nur Geld, sondern tut auch etwas für seine Gesundheit. Ideal ist eine ausgewogene Ernährung mit frischem Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Milchprodukten, Nüssen und pflanzlichen Ölen. Entgiftungskuren und „Detox“-Produkte enthalten dagegen oft viel Zucker und blockieren wichtige Nährstoffe – ihr Nutzen ist fragwürdig.
Die neuen EU-Regeln werden ab Ende 2026 Verbraucher besser vor Schuldenfallen schützen. Wer Verträge genau prüft und kleine Änderungen im Konsumverhalten vornimmt, kann sowohl seine Finanzen als auch seine Gesundheit verbessern. Einfache Schritte wie Haushaltsplanung und der Griff zu natürlichen Lebensmitteln zeigen oft große Wirkung.
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